Aproveitando o dia de descanso (activo!), faço um pequeno rescaldo da Final da Distância Longa:
- Mais um dia de muito, muito calor;
- Um percurso com muitos km e um acumulado de desnível que acabou por ser bem superior aos 1350m que causaram algumas dificuldades a nível físico;
- Com alguns erros técnicos na orientação - em parte justificados pelo calor (e outros sem justificação!);
- Um resultado final - 46.º lugar, com 2:41:40 - que posso considero dentro dos objectivos traçados.
Aproveito para saudar o nosso campeão Davide Machado pelo brilhante 5.º lugar!!!
Paulo Palhinha
Blog onde Paulo Palhinha divulga as suas experiências em Orientação, BTT, Trail e Corrida
quarta-feira, 24 de agosto de 2011
segunda-feira, 22 de agosto de 2011
CAMPEONATOS DO MUNDO DE ORIENTAÇÃO EM BTT: MTBO 2011
Mais informaçoes no site oficial da competiçao ou em Orientovar.
Nota: Peço desculpa pela ausencia de acentuaçao em algumas palavras, mas o teclado para os italianos nao permite melhor...
Paulo Palhinha
quarta-feira, 17 de agosto de 2011
ELITE and JUNIOR World Championship MTBO 2011, Vicenza - Itália
As malas já se encontram prontas, a bicicleta desmontada (e não foi nada fácil!) e embalada, os bilhetes e passaporte já estão na mão...
Já sinto um misto de determinação e responsabilidade!!!
Espero poder ir dando notícias regularmente, sendo este blog o meio privilegiado.
E, neste momento, não posso deixar de agradecer a TODOS os que possibilitaram que este sonho se concretizasse.
MUITO OBRIGADO...
Paulo Palhinha
Espero poder ir dando notícias regularmente, sendo este blog o meio privilegiado.
E, neste momento, não posso deixar de agradecer a TODOS os que possibilitaram que este sonho se concretizasse.
MUITO OBRIGADO...
Paulo Palhinha
segunda-feira, 8 de agosto de 2011
Volta a Portugal em Bicicleta 2011
A Casa do Povo de Abrunheira vai voltar a marcar presença no acompanhamento da Volta a Portugal em Bicicleta, e como sempre, na súbida ao ponto mais alto de Portugal Continental - Torre (1991).
A saída dos atletas da Abrunheira - de bicicleta - será, novamente, em Oliveira do Hospital, ponto de partida para a súbida à Torre por Loriga. Este ano, após a escalada à Torre, irão descer às Penhas da Saúde para ver a passagem dos ciclistas, fazendo nova súbida a partir desse ponto para assistir à chegada final.
Apresenta-se altimetria da etapa da Volta a Portugal e, para mais informações, clicar aqui.
A saída dos atletas da Abrunheira - de bicicleta - será, novamente, em Oliveira do Hospital, ponto de partida para a súbida à Torre por Loriga. Este ano, após a escalada à Torre, irão descer às Penhas da Saúde para ver a passagem dos ciclistas, fazendo nova súbida a partir desse ponto para assistir à chegada final.
Apresenta-se altimetria da etapa da Volta a Portugal e, para mais informações, clicar aqui.
quinta-feira, 21 de julho de 2011
Uma Aventura na Freita
No domingo, 17 de Julho de 2011, ocorreu mais uma etapa de "Uma Aventura em.." desta feita na Serra da Freita - este palco de rara beleza e singular para competições de Aventura, onde predominam áreas abertas e trilhos pedestres com declives acentuado.
A competição esteve dividida em 2 etapas de 2h00:
Etapa 1 - Orientação Pedestre em Montanha (Distância na melhor opção: 14.5 km; Número de CP's: 19 + 1 - Chegada);
Etapa 2 - Orientação em BTT (Distância na melhor opção: 37 km; Número de CP's: 11 + 1 - Chegada).
A Casa do Povo de Abrunheira marcou presença com 2 equipas, destacando-se o 3.º lugar de Paulo Palhinha+Mário Marinheiro, com o mesmo número de CP's (29) do 2.º classificado - Destilaria Levira 1 - a cerca de 2min. A outra equipa da Abrunheira, Marco Palhinha+João Palhinha, aproveitou o evento para ganhar experiência neste tipo de eventos, terminando no 12.º lugar com 21 CP's.

A grande vencedora foi Globaz 1 com 31.
Informações aqui.
Classificações aqui.
Etapa 1 - Orientação Pedestre em Montanha (Distância na melhor opção: 14.5 km; Número de CP's: 19 + 1 - Chegada);
Etapa 2 - Orientação em BTT (Distância na melhor opção: 37 km; Número de CP's: 11 + 1 - Chegada).
A Casa do Povo de Abrunheira marcou presença com 2 equipas, destacando-se o 3.º lugar de Paulo Palhinha+Mário Marinheiro, com o mesmo número de CP's (29) do 2.º classificado - Destilaria Levira 1 - a cerca de 2min. A outra equipa da Abrunheira, Marco Palhinha+João Palhinha, aproveitou o evento para ganhar experiência neste tipo de eventos, terminando no 12.º lugar com 21 CP's.
A grande vencedora foi Globaz 1 com 31.
Informações aqui.
Classificações aqui.
quarta-feira, 13 de julho de 2011
ELITE and JUNIOR World Championship MTBO 2011, Vicenza - Itália
Esta notícia também confirma o estatuto da Casa do Povo de Abrunheira, estando presente em Campeonatos Internacionais em 3 anos consecutivos, nos primeiros 2 com João Palhinha.
A lista completa dos convicados da FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE ORIENTAÇÃO é a seguinte:
HE: Davide Machado (.COM); Carlos Simões (COALA), Daniel Marques (COC), Paulo Palhinha (CP Abrunheira); Joel Morgado (COC) e João Ferreira (DAR);
DE: Susana Pontes (CPOC) e Rita Madaleno (ADFA)
Junior: Mac-Mahon Moreira (BTT Loulé); Cristiano Silva (GD4C) e Tiago Silva (ADFA)A representação nacional representa a concretização de um sonho e a confirmação da minha dedicação a esta modalidade.
Paulo Palhinha
quarta-feira, 6 de julho de 2011
Estágio de Orientação em BTT
No próximo fim-de-semana, o Centro de Estágio FPO da Marinha Grande receberá os participantes no Estágio de Orientação em BTT. Promovida pela Comissão Técnica de Orientação em BTT da Federação Portuguesa de Orientação, a iniciativa refere, entre os seus propósitos, a preparação das selecções nacionais que representarão o nosso país nos Campeonatos da Europa (Leninegrado, Rússia) e nos Campeonatos do Mundo (Vicenza, Itália) deste ano.
A Casa do Povo de Abrunheira estará representada por Paulo Palhinha - Elite.
Os atletas convocados são os seguintes:
A Casa do Povo de Abrunheira estará representada por Paulo Palhinha - Elite.
Os atletas convocados são os seguintes:
- H17: João Fernandes (BTT Loulé/EAFIT/BPI) e Samuel Leal (Ginásio CF);
- H20: Alfredo Gualdino (COAC), Cristiano Silva (GD4C), Mac-Mahon Moreira (BTT Loulé/EAFIT/BPI) e Tiago Silva (ADFA)
- HE: Carlos Simões (COALA), Daniel Marques, Guilherme Marques e Joel Morgado (COC), Davide Machado (.COM), João Ferreira (DA Recardães), Luís Barreiro (NADA), Mário Guterres (ADFA) e Paulo Palhinha (CP Abrunheira)
- DE: Ana Filipa Silva e Susana Pontes (CPOC), Marta Fonseca, Patrícia Serafim e Rita Madaleno (ADFA), Joana Frazão (CIMO) e Maria Amador (ATV).
2º Ori-BTT .COM Barroso 2011
Montalegre recebeu nos dias 2 e 3 de Julho de 2011 os atletas para o 2º Ori-BTT .COM Barroso 2011 nos mapas dos últimos Campeonatos do Mundo de Seniores e de Juniores.
A Casa do Povo de Abrunheira marcou presença com 5 atletas que mais uma vez estiveram à altura das expectativas: João Palhinha (H20) - 2.º lugar; Mário Marinheiro (H40) - 2.º lugar; Paulo Palhinha (HE) 3.º lugar (3.º e 1.º lugar nas etapas); Marco Palhinha (H35) - 5.º lugar (2.º na 2.ª etapa); Fernando Mota (H40) - 8.º lugar.
Destaque para o 5.º lugar por equipas para a Casa do Povo de Abrunheira.
Nos escalões de Elite, Carlos Simões e Susana Pontes foram os grandes vencedores.
Informações e resultados aqui.
segunda-feira, 20 de junho de 2011
6ª MARATONA BTT ROTA DO BAIXO MONDEGO

A Maratona - 60km - teve como vencedores Amândio Jesus (CCL Alentejano), em Masculinos, com 2:33:17, e Joana Rodrigues Sousa (BTT Valongo/Longosbike), com 3:32:54.
Informações e classificações aqui.
Fotos aqui e aqui.
Rescaldo do evento aqui.
segunda-feira, 13 de junho de 2011
CAMPEONATO NACIONAL ABSOLUTO DE ORIENTAÇÃO EM BTT 2011: Jornada da DESILUSÃO!!!
O sentimento é apenas de desilusão... Não pode ser outro!!!
No primeiro Campeonato Nacional de Orientação em BTT, quando tudo parecia correr sobre rodas:
- Os 2 primeiros dias de ritmo seguro e focado no objectivo final - o 3.º dia;
- Depois de ultrapassar os concorrentes que partiam à minha frente: Sérgio Semedo (CPOC), Tiago Silva (ADFA), Guilherme Marques (COC), Rui Pires (COC), Albano João (COC), António Valentim (ADFA) e Mário Marinheiro (CPA)...
Parte-se o sportident, acabando por perdê-lo...
Isto após o CP 9...
A desilusão foi imensa!!!
Maior foi quando analiso os splits - e como referência o CP 9 - que piquei à frente do António Valentim e do Mário Marinheiro, o tempo de passagem é ~ 48:10...
- 1.º lugar!!!
- 15s à frente do Daniel Marques que era líder provisório no ponto...
- 5min41 à frente do vencedor no final do Campeonato - David Machado...
Entendo que a utilização do Sportident não foi abusiva, nem lesiva; contudo, sou obrigado a utilizá-lo e a sujeitar-me a este tipo de circunstâncias...
Vamos continuar a trabalhar no duro...!!!
Aproveito para destacar o 10º lugar de Mário Marinheiro.
Paulo Palhinha
HE 4251 - Casa do Povo de Abrunheira
No primeiro Campeonato Nacional de Orientação em BTT, quando tudo parecia correr sobre rodas:
- Os 2 primeiros dias de ritmo seguro e focado no objectivo final - o 3.º dia;
- Depois de ultrapassar os concorrentes que partiam à minha frente: Sérgio Semedo (CPOC), Tiago Silva (ADFA), Guilherme Marques (COC), Rui Pires (COC), Albano João (COC), António Valentim (ADFA) e Mário Marinheiro (CPA)...
Parte-se o sportident, acabando por perdê-lo...
Isto após o CP 9...
A desilusão foi imensa!!!
Maior foi quando analiso os splits - e como referência o CP 9 - que piquei à frente do António Valentim e do Mário Marinheiro, o tempo de passagem é ~ 48:10...
- 1.º lugar!!!
- 15s à frente do Daniel Marques que era líder provisório no ponto...
- 5min41 à frente do vencedor no final do Campeonato - David Machado...
Entendo que a utilização do Sportident não foi abusiva, nem lesiva; contudo, sou obrigado a utilizá-lo e a sujeitar-me a este tipo de circunstâncias...
Vamos continuar a trabalhar no duro...!!!
Aproveito para destacar o 10º lugar de Mário Marinheiro.
Paulo Palhinha
HE 4251 - Casa do Povo de Abrunheira
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