BOAVISTA ULTRATRAIL: O balanço dos 42km da EcoMarathon

Quando o desafio me foi colocado em Agosto, a ambição era apenas cumprir os 42km - a mítica distância olímpica, mas longe das estradas, e no meio da natureza...
À medida que a preparação foi avançando, vi que era possível cumprir essa distância, mesmo com grande parte da percurso desenhado na dureza de dunas e praias de areia, isto, impondo um ritmo interessante...

Com apenas pouco mais de 3 meses de preparação, foi possível cumprir a distância em de 3h52min03s (incluindo alguns minutos perdidos no Deserto de Viana a tentar encontrar um ponto de controlo - CP3) - e abaixo das previstas 4 horas.
O 2.º lugar foi o corolário e um prémio para o muito trabalho, uma grande dedicação e horas de sofrimento.
A BoaVista UltraTrail é uma evento que aconselho e com uma organização impecável e incansável... E realizado neste inverno muito agradável de Cabo Verde!

Para concluir, agradeço o apoio da família e da Central Projectos que me permitiram atingir este objetivo.
 

O trail para um novo Desafio: BOAVISTA ULTRATRAIL

Este verão foi-me colocado um novo desafio… Sem pedaladas… E Orientado, mas sem bússola!

Participar no BOAVISTA ULTRATRAIL… 42 km de areia, caminhos rochosos e algumas estradas, principalmente, na tortuosa calçada tradicional!

E três meses depois de aceitar o repto aqui estou… convicto que estou preparado! Mais leve, com uma técnica de corrida mais económica, com a logística planeada e preparada, equipamento testado e acima de tudo muitos muitos muitos quilómetros nas pernas…

Agora, a apenas 2 semanas da competição, só falta saber se será suficiente para ultrapassar o caminho, vencer o cansaço, aguentar o calor, a humidade e o vento que irão estar, e cortar a linha de meta num honroso lugar…

Aproteito para agradecer o apoio da família e da Central Projectos.

Paulo Palhinha

 

A família Palhinha na Orientação... Em representação da Casa do Povo de Abrunheira

Aproveitando o momento em que a Orientação em BTT vive um momento áureo no nosso país, em virtude dos resultados no Campeonato do Mundo de Veteranos, que aconteceu na semana passada no nosso país, com especial destaque para os 3 títulos mundiais de Carlos Simões em H40 e para a medalha de bronze de Susana Pontes no Sprint, venho destacar a participação do atleta da Casa do Povo de Abrunheira, Marco Palhinha, com resultados no "top 20" nas 3 especialidades - distância média, distância longa e sprint. Outra participação meritória da Casa do Povo de Abrunheira ocorreu com Mário Marinheiro, com 15.º lugar nas distâncias média e longa, dando sequência aos resultados obtidos no Campeonato Mundial de Veteranos do ano passado que disputou na Hungria.

 

O resultado de Marco Palhinha vem dar continuidade à participação da família Palhinha na prática da Orientação, que teve outros momentos de brilhantismo, destacando-se:

- João Palhinha: Título Ibérico Juniores de Distância Média em 2010, participação nos Campeonatos do Mundo de Juniores em 2009 e 2010;

- Paulo Palhinha: Campeão Nacional de Sprint em 2011, participação no Campeonato do Mundo em 2010;
- Marco Palhinha: Campeão Nacional de Distância Média de H40 em 2013, participação no Campeonato do Mundo de Veteranos em 2013;
- João Palhinha e Paulo Palhinha, em conjunto com Mário Marinheiro: medalha de bronze no campeonato nacional de estafetas em 2011;
- Vasco Palhinha, Magda Palhinha e António Palhinha, participações pontuais em provas de Orientação.

E tudo começou quando a família da Casa do Povo de Abrunheira - Rui Silva e Fernando Mota - convidaram Paulo e Marco Palhinha, quando estes participavam numa prova aberta em Grândola, no longínquo ano de 2007, para aparecerem na Maratona da Casa do Povo de Abrunheira, Rota do Baixo Mondego 2007, para passarem a pertencer a um clube que continua, orgulhosamente, a levar o nome desta localidade de Montemor-o-Velho pelo mundo da Orientação...

 

Em jeito de pré-balanço de 2012

Há muito tempo que não utilizo este espaço para comunicar, sendo os motivos vários, desde algum desconsolo pelo afastamento atual à modalidade, passando pela falta de informação pertinente para difundir e alguma indisponibilidade para o fazer.

 

A minha vida profissional levou-me para Cabo Verde, longe da família, dos amigos e, também, da Orientação e das bicicletas. Tento compensar isso mantendo-me em forma com umas corridas... Andar de bicicleta por aqui tem muitos riscos que não quero, nem devo, correr.

 

O meu projeto na Orientação em BTT foi interrompido (assim como outros!), pouco depois do início do ano... Mas apenas isso! Espero que o futuro permita que volte a ter condições para fazer aquilo que mais gosto de fazer!?

 

Tento aproveitar o pouco tempo de "férias" que estou em Portugal, também, para andar de bicicleta com os companheiros de sempre... Estando, inclusive, uma nova recruta com pedais à minha espera - em jeito de prenda de Natal para o meu esforço e dedicação durante este ano, mas, também, para me aguentar na roda aquando das voltas nas "fininhas"...

 

 

 

 

Saudações desportivas,

 

Paulo Palhinha

Mário Marinheiro vítima de atropelamento recupera em casa

No último sábado, pelas 12:30, em rotunda na Lousã, enquanto treinava com bicicleta, Mário Marinheiro foi abalroado por automóvel que "falhou" a travagem (segundo alegou o condutor). O atleta da Casa do Povo de Abrunheira foi socorrido pelos Bombeiros da Lousã e transportado para o Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra. O "orientatista" foi suturado com 5 pontos na cabeça e 3 numa orelha e recebido tratamento nas várias escoriações que sofreu, estando a recuperar de uma cervicalgia resultante do embate e queda.

Este foi, apenas, mais um de muitos atropelamentos que infelizmente temos registado e que tem envolvido familiares, amigos, conhecidos ou, simplesmente, colegas apaixonados pela locomoção em bicicleta e têm quase sempre consequências muito graves...

Para quando a existência de uma consciência cívica nos nossos condutores para respeitarem os que circulam de bicicleta...?

Aproveita-se para desejar as rápidas melhoras ao atleta.

 

Troféu Ori-BTT do COA: Mais uma para Mário Marinheiro

O Clube de Orientação e Aventura (COA) organizou nos dias 9 e 10 de Junho de 2012 o Troféu Ori-BTT do COA, em Sentieiras - Abrantes, uma prova  integrada no Calendário da Taça de Portugal, constituída por dois percursos de distância longa pontuáveis para os rankings da FPO.

A Casa do Povo de Abrunheira, mais uma vez marcou presença, desta feita com seis atletas e alguns resultados de destaque:

- Daniel Guedes (H16): 4.º lugar

- João Palhinha (H20): 2.º lugar

- Marco Palhinha (H35): 7.º lugar

- Luís Pinheiro (H35): 8.º lugar

- Mário Marinheiro (H40): Vencedor

- Pedro Mota (H40): 10º lugar

O evento acabou por merecer algumas críticas dos participantes relativamente ao terreno e ao traçado dos percursos.

A Casa do Povo de Abrunheira garantiu o sexto lugar coletivo, em mais um evento vencido pelo BTTLoulé/BPI.

Individualmente, a prova foi vencida por Susana Pontes (CPOC) e Davide Machado (.COM).

Informações e resultados aqui.

7ª MARATONA BTT ROTA DO BAIXO MONDEGO

Realiza-se no próximo domingo, dia 03 de Junho de 2012, a 7ª edição da Maratona Rota do Baixo Mondego, uma organização da Casa do Povo de Abrunheira, este ano inserida no Regional de XCM de Coimbra.

A prova conta com 3 percursos ajustados ao nível de cada participante:

- Passeio - Distância aproximada de 20 Km(dificuldade Baixa)
- Meia Maratona- Distância aproximada de 40 Km (dificuldade média)
- Maratona - Distância aproximada de 60 Km(dificuldade média)

Para mais informações ou incrição clique aqui.

Apareçam...

I Ori-BTT de Messejana

Nos dias 5 e 6 de Maio realizou-se o I Ori-BTT de Messejana, no concelho de Aljustrel, com a organização a cargo da ADFA.

A Casa do Povo de Abrunheira marcou presença com uma pequena comitiva, mas obteve resultados muito positivos. Mário Marinheiro, pela primeira vez a correr em Elites, obteve um excelente 5.º lugar final, marcando presença no podium final (ver foto). Marco Palhinha, depois de uma etapa de sábado menos conseguida, logrou um 3.º lugar no segundo dia, atingindo o 4.º lugar na geral no competitivo escalão de H35. Fernando Mota conseguiu um excelente 6.º lugar final em H40, num resultado como à muito não se lhe via.

Nesta prova foram vencedores Susana Pontes, na Elite Feminina, que venceu as duas etapas, e Daniel Marques, em Elite Masculina. O clube vencedor foi o Clube BTT-Loulé.

Nos mesmos dias, 3 atletas nacionais na etapa de abertura da Taça do Mundo de Orientação em BTT 2012 -  MTBO Prague Spring 2012, República Checa. Destaque para Davide Machado que alcançou um excelente 9º lugar na prova de Distância Longa do primeiro dia, ao qual junta o 13º lugar na prova de Distância Média do segundo dia. João Ferreira e Carlos Simões também marcaram presença.

Pedaladas Suspensas

Caros amigos,

Como alguns já saberão, a minha vida profissional levou a que fosse forçado a um interregno na minha odisseia pela Orientação. Atualmente, estou em Cabo Verde, de uma forma inesperada, surgiu um desafio que considero propício e se prolongará por 1 ano. O meu país levou-me a optar pela saída, pois, à data, não existe mercado para engenharia e o futuro próximo não me deixava otimista.
Tenho que agradecer ao meu clube – Casa do Povo de Abrunheira – e aos “Abrunhos” pelos momentos que temos tido, todavia, aguardo incessantemente pelos que ainda iremos ter.
Desejo a todos os amigos um futuro muito orientado e, aos colegas da seleção de BTT, o máximo desempenho para os desafios que se avizinham.

Saudações Orientistas,

Paulo Palhinha

Campeonatos Nacionais de Orientação em BTT 2012

Os Campeonatos Nacionais de Orientação em BTT, realizados em semanas consecutivas Boticas (Distâncias Longa e Média) e Santiais (Sprint e Estafetas), tiveram um sabor agrido-doce para a Casa do Povo de Abrunheira.

As perspetivas, à partida, eram elevadas, baseadas nos resultados alcançados no ano passado e na boa forma de alguns atletas. Começou bem, na Distância Longa, com o título de H40 para Mário Marinheiro. Contudo, quase nada mais podemos acrescentar, salvo, um resultado algo desapontador, o lugar mais baixo pódio de João Palhinha em H20.

Acrescenta-se a ausência de Paulo Palhinha, que por motivos profissionais vai falhar toda a época desportiva.