Continuando com conjunto de artigos sobre os atletas da Casa do Povo de Abrunheira...
Paulo Rafael dos Santos Palhinha (Paulo Palhinha) 5 de Fevereiro de 1980
Solteiro
Início na Orientação:
- No Camp. Nac. Ori-BTT/I Ori BTT Penela - 10 e 11 Março 2007, a fazer OPT3 - Difícil em conjunto com os amigos.
Porquê na Casa do Povo de Abrunheira:
- Porque foi o conjunto que me acolheu no seio da Orientação e que continua a dar condições para competir e divertir.
O porquê da Orientação e do BTT:
- "Porque é onde me sinto bem..."
Desejo para 2011...:
- "Zero lesões e alguns sucessos desportivos."
Palmarés :
- Orientação BTT
· 2011: HElite
o 2.º no 2nd MTB Orienteering of Sesimbra - day 1
o 93.º Ranking Mundial (a 20/02/2011)
· 2009/10: HElite
o 5.º Ranking Nacional
o Vencedor de 2 provas da Taça de Portugal
o 148.º Ranking Mundial
· 2008/09: HElite
o 6.º Ranking Nacional
o Medalha de Bronze nos Campeonatos Nacionais – Sprint
o 176.º Ranking Mundial
· 2007/08: H21A
o Campeão Nacional Distância Média
o Vencedor de 3 provas da Taça de Portugal
- Atletismo
· 1999 - Júnior
o Campeão Nacional de Juniores de Pista Coberta de 4x400m
o Vice-Campeão Nacional de Juniores de 4x400m
o Campeão das Beiras de Juniores de Pista Coberta de 4x400m
· 1997 - Juvenil
o Campeão Nacional de Juvenis 4x400m
o Campeão Distrital de Juvenis em 1000m, 400m barreiras
· 1996 - Juvenil
o Vice-Campeão Nacional de Juvenis 4x400m
o Campeão Distrital de Juvenis em 3000m obstáculos e 800m
· 1995 - Juvenil
o Campeão Nacional de Juvenis 4x400m
o Campeão Distrital de Juvenis em 300m barreiras
o Campeão Distrital de Iniciados em 1500m, 300m barreiras
· 1994 - Iniciado
o Campeão Nacional de Juvenis 4x400m
o Campeão Distrital de Juvenis em 300m barreiras
o Campeão Distrital de Iniciados em 1500m, 300m barreiras
