Votos de Feliz Natal e um Bom Ano de 2012

Nesta época festiva não podemos deixar de desejar a todos, designadamente, àqueles que partilharam momentos "orientados" connosco, um FELIZ NATAL e um BOM ANO de 2012...

Paulo Palhinha

III Ori-BTT do Ginásio: O fecho da época 2011

No dia 10-12-2011 decorreu o "III ORI-BTT do Ginásio", na Figueira da Foz, última prova a contar para a Taça de Portugal da Federação Portuguesa de Orientação, pontuável para o Ranking da época 2011, classificada com o nível 2.
Num fim-de-semana marcado pelas condições adversas, os atletas da Casa do Povo de Abrunheira mostraram garra para fazer face à intempérie e, mesmo numa face embrionária da forma obtiveram resultados que levaram a um 4.º lugar por equipas a escassa distância de um 2.º lugar - que seria histórico.

Destaques para os resultados de:

- Mário Marinheiro: 1.º em H40;
- Daniel Guedes: 2.º em H15;
- Paulo Palhinha: 3.º em HElite;

Resultados aqui.

Fotos da organização.

Casa do Povo de Abrunheira completa 50 anos ao serviço da comunidade

A Casa do Povo de Abrunheira completa no próximo dia 25 de Novembro, 50 anos ao serviço da comunidade.

Para comemorar a data, irá realizar uma Jantar de Gala, com animação musical, para o qual se convidam todos os interessados a juntarem-se à FESTA!

A participação terá um valor simbólico de 10 € por pessoa, com os lucros a reverter para a construção do novo Lar.

As reservas serão realizadas até ao dia 23/11/2011, no Lar, no correio electrónico geral@cpabrunheira.org ou pelos números 239670010/932218736.

Campeonato Nacional Absoluto de Orientação Pedestre

 

Nos dias 29 e 30 de Outubro decorreu, em S. Pedro do Sul e Vouzela, o Campeonato Nacional Absoluto de Orientação Pedestre, organizado pelo Oriestarreja.

A Casa do Povo de Abrunheira marcou presença com quatro atletas (Paulo Palhinha, Mário Marinheiro, Marco Palhinha e Nadea Morais), aproveitando este período de descanso na época de Ori-BTT para ganhar maior conhecimento nesta vertente da Orientação. Assinala-se que nenhum dos atletas consegui classificar-se para a final.

Informações e classificações aqui.

Uma Aventura em Lamelas

Ainda que em período de férias dos treinos... A Casa do Povo de Abrunheira marcou presença com a equipa composta por Paulo Palhinha e Mário Marinheiro no evento Uma Aventura em Lamelas. Mesmo deparando-se com algumas dificuldades físicas na etapa de pedestre e vários contratempos na parte de btt (os 2 atletas perderam os cartões de marcação - obrigando a retornar ao ponto anterior - e avarias mecânicas) a formação de Montemor-o-Velho conseguiu ascender ao lugar mais baixo do podium.

A prova organizada pela equipa Às 11 no Farol teve como vencedora a equipa do Globaz 1.

Informações e classificações aqui.

II ORI-BTT DE IDANHA-A-NOVA

Nos dias 1 e 2 de Outubro de 2011, Idanha-a-Nova acolheu novamente os atletas nacionais de Ori-BTT para mais uma etapa da Taça de Portugal da modalidade.

A Casa do Povo de Abrunheira marcou presença com 7 atletas que, ainda que com alguns precalços, obtiveram resultados dignos de registo:

- Daniel Guedes (Promoção 1) - 1.º lugar (2.º e 2.º)
- João Palhinha (H20) - 3.º lugar na segunda etapa;
- Paulo Palhinha (HE) - 4.º lugar na segunda etapa;
- Marco Palhinha (H35) - 7.º lugar (9.º e 5º);
- Luís Pinheiro (H35) - 9.º lugar (8.º e 11º);
- Mário Marinheiro (H40) - 1.º lugar (3.º e 1.º);
- Fernando Mota (H40) - 9.º lugar na segunda etapa.

Estes resultados confirmaram as posições de top dos atletas no ranking nacional.

Nos escalões de Elite, Davide Machado e Susana Pontes foram os grandes vencedores.

Informações e resultados aqui.

NÚMERO DE SETEMBRO DA REVISTA O PRATICANTE

Já está em distribuição o número de Setembro da Revista o Praticante, dando especial destaque ao Mundial de Orientação em BTT, realizado em Vicenza - Itália.

7º ORI-BTT DO CPOC

No passado fim-de-semana disputou-se o 7º ORI-BTT DO CPOC, na deslumbrante Serra de Sintra. Nesta jornada da Taça de Portugal, a Casa do Povo de Abrunheira só fez deslocar 4 atletas (Paulo Palhinha; Marco Palhinha; João Palhinha e Mário Marinheiro).

O primeiro dia foi marcado por uma distância longa muito física e algumas imprecisões no mapa e o domingo por uma distância média mais acessível e um pouco mais técnica.

Mário Marinheiro voltou a importou-se em H40, com vitórias em ambos os dias.

 Paulo Palhinha, depois de algumas dificuldades no primeiro dia (6.º lugar), obteve um 2.º lugar na derradeira etapa, logo atrás de Davide Machado, resultando no 4.º lugar final.

Marco e João Palhinha debateram-se com algumas dificuldades, impossibilitando-os de lutar pelos lugares cimeiros.

Destaque para a homenagem da Organização e FPO aos atletas presentes no recente Campeonato do Mundo:

Juniores: Cristiano Silva e Tiago Silva

Seniores Davide Machado; Daniel Marques; João Ferreira; Carlos Simões e Paulo Palhinha

Toda a informação aqui.

CAMPEONATOS DO MUNDO DE ORIENTAÇÃO EM BTT: Balanço Final

Depois de um curto dia de descanso, e após a viagem e uma prova de sprint para esquecer, venho aqui em jeito de balanço final:

1. A selecção presente neste campeonato do mundo, e que tive o prazer de fazer parte, tudo fez para representar o país ao mais alto nível;
2. O grande destaque vai, claro, para a excelente prestação do Davide Machado: 5.º lugar na distância longa e 6.º no sprint;
3. A minha prestação, ainda que aquém do que ambicionava, não deslustra o trabalho realizado;
4. A experiência adquirida (e com uma importância vital nesta competições) poderá ser um factor primordial para futuros eventos.

Agradecendo a todos os que me apoiaram, finalizo

Paulo Palhinha

CAMPEONATOS DO MUNDO DE ORIENTAÇÃO EM BTT: Estafeta

Esta presença na estafeta nacional A (João Ferreira, Paulo Palhinha, Davide Machado), antes de mais, foi um grande motivo de orgulho e alguma surpresa, na minha estreia pela selecção. O resultado final, 10.º lugar, foi o segundo melhor de sempre de Portugal, a um lugar do obtido em Montalegre em 2010.

Quanto à minha prestação, tendo recebido o "testemunho" do João num brilhante 4.º lugar, não consegui acompanhar o ritmo das selecções mais fortes que perseguiam e, nos pontos de maior dificuldade técnica de
orientação e com as novas marcações de caminhos, nem sempre consegui seleccionar as melhores opções. No último percurso Davide Machado recuperou quatro lugares até à posição final.

CAMPEONATOS DO MUNDO DE ORIENTAÇÃO EM BTT: Distância Média

No dia mais negro para a selecção portuguesa no MTBO2001, com várias quedas (felizmente sem gravidade) e problemas mecânicos, a minha prestação, ficou marcada, principalmente, por um erro no ponto 5 que "custou"
aproximadamente 7 minutos assim como algumas exitações. A nível físico, continuo a senti-me bem e com força para continuar a puxar pela bicicleta (que se tem portado muito bem!)... O 59.º lugar final, com 1:15:07, poderia ter, facilmente, ser um lugar no top 40.
Amanhã, vem a estafeta e esperemos que as notícias sejam mais encorajadoras.

Paulo Palhinha

CAMPEONATOS DO MUNDO DE ORIENTAÇÃO EM BTT: Distância longa

Aproveitando o dia de descanso (activo!), faço um pequeno rescaldo da Final da Distância Longa:
- Mais um dia de muito, muito calor;
- Um percurso com muitos km e um acumulado de desnível que acabou por ser bem superior aos 1350m que causaram algumas dificuldades a nível físico;
- Com alguns erros técnicos na orientação - em parte justificados pelo calor (e outros sem justificação!);
- Um resultado final - 46.º lugar, com 2:41:40 - que posso considero dentro dos objectivos traçados.

Aproveito para saudar o nosso campeão Davide Machado pelo brilhante 5.º lugar!!!

Paulo Palhinha

CAMPEONATOS DO MUNDO DE ORIENTAÇÃO EM BTT: MTBO 2011

Depois de 2 dias de preparaçao com mapas de treino, finalmente, o primeiro dia de competiçao com a qualificaçao para a Distancia Longa. Inicialmente nao esperava facilidades na "passagem", contudo, a estratégia de uma tactica de opçoes conservadoras e ritmo menos intenso na fase inicial e progressivo revelou-se adequada, deixando ainda algumas forças de reserva para a Final no dia de amanha. La espero um percuso muito exigente a nivel fisico - melhor opçao com 37,3 km e 1350m de acumulado! - e com temperaturas a rondar os 40°C...! Todavia, o grande objectivo de estar presente na Final ja foi conseguido e amanha sera para obter o melhor resultado possivel.

Mais informaçoes no site oficial da competiçao ou em Orientovar.

Nota: Peço desculpa pela ausencia de acentuaçao em algumas palavras, mas o teclado para os italianos nao permite melhor... 

Paulo Palhinha

ELITE and JUNIOR World Championship MTBO 2011, Vicenza - Itália

Aproxima-se a hora de partida para o ELITE and JUNIOR World Championship MTBO 2011, Vicenza - Itália.

As malas já se encontram prontas, a bicicleta desmontada (e não foi nada fácil!) e embalada, os bilhetes e passaporte já estão na mão...

Já sinto um misto de determinação e responsabilidade!!!

Espero poder ir dando notícias regularmente, sendo este blog o meio privilegiado.

E, neste momento, não posso deixar de agradecer a TODOS os que possibilitaram que este sonho se concretizasse.

MUITO OBRIGADO... 

Paulo Palhinha

Volta a Portugal em Bicicleta 2011

A Casa do Povo de Abrunheira vai voltar a marcar presença no acompanhamento da Volta a Portugal em Bicicleta, e como sempre, na súbida ao ponto mais alto de Portugal Continental - Torre (1991).

A saída dos atletas da Abrunheira - de bicicleta - será, novamente, em Oliveira do Hospital, ponto de partida para a súbida à Torre por Loriga. Este ano, após a escalada à Torre, irão descer às Penhas da Saúde para ver a passagem dos ciclistas, fazendo nova súbida a partir desse ponto para assistir à chegada final.

Apresenta-se altimetria da etapa da Volta a Portugal e, para mais informações, clicar aqui.

 

Uma Aventura na Freita

No domingo, 17 de Julho de 2011, ocorreu mais uma etapa de "Uma Aventura em.." desta feita na Serra da Freita - este palco de rara beleza e singular para competições de Aventura, onde predominam áreas abertas e trilhos pedestres com declives acentuado.

A competição esteve dividida em 2 etapas de 2h00:
Etapa 1 - Orientação Pedestre em Montanha (Distância na melhor opção: 14.5 km; Número de CP's: 19 + 1 - Chegada);
Etapa 2 - Orientação em BTT (Distância na melhor opção: 37 km; Número de CP's: 11 + 1 - Chegada).

A Casa do Povo de Abrunheira marcou presença com 2 equipas, destacando-se o 3.º lugar de Paulo Palhinha+Mário Marinheiro, com o mesmo número de CP's (29) do 2.º classificado - Destilaria Levira 1 - a cerca de 2min. A outra equipa da Abrunheira, Marco Palhinha+João Palhinha, aproveitou o evento para ganhar experiência neste tipo de eventos, terminando no 12.º lugar com 21 CP's.

A grande vencedora foi Globaz 1 com 31.

Informações aqui.

Classificações aqui.

ELITE and JUNIOR World Championship MTBO 2011, Vicenza - Itália

A convocatória para a selecção nacional de Orientação em BTT para o ELITE and JUNIOR World Championship MTBO 2011, a realizar em Vicenza - Itália, de 20 a 28 de Agosto de 2011, já foi divulgada. E... faço parte dos convocados.

Esta notícia também confirma o estatuto da Casa do Povo de Abrunheira, estando presente em Campeonatos Internacionais em 3 anos consecutivos, nos primeiros 2 com João Palhinha.

 

A lista completa dos convicados da FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE ORIENTAÇÃO é a seguinte:

HE: Davide Machado (.COM); Carlos Simões (COALA), Daniel Marques (COC), Paulo Palhinha (CP Abrunheira); Joel Morgado (COC) e João Ferreira (DAR);

DE: Susana Pontes (CPOC) e Rita Madaleno (ADFA)

Junior: Mac-Mahon Moreira (BTT Loulé); Cristiano Silva (GD4C) e Tiago Silva (ADFA)

A representação nacional representa a concretização de um sonho e a confirmação da minha dedicação a esta modalidade.

Paulo Palhinha

Estágio de Orientação em BTT

No próximo fim-de-semana, o Centro de Estágio FPO da Marinha Grande receberá os participantes no Estágio de Orientação em BTT. Promovida pela Comissão Técnica de Orientação em BTT da Federação Portuguesa de Orientação, a iniciativa refere, entre os seus propósitos, a preparação das selecções nacionais que representarão o nosso país nos Campeonatos da Europa (Leninegrado, Rússia) e nos Campeonatos do Mundo (Vicenza, Itália) deste ano.

A Casa do Povo de Abrunheira estará representada por Paulo Palhinha - Elite.


Os atletas convocados são os seguintes:

• H17: João Fernandes (BTT Loulé/EAFIT/BPI) e Samuel Leal (Ginásio CF); 
• H20: Alfredo Gualdino (COAC), Cristiano Silva (GD4C), Mac-Mahon Moreira (BTT Loulé/EAFIT/BPI) e Tiago Silva (ADFA)
• HE: Carlos Simões (COALA), Daniel Marques, Guilherme Marques e Joel Morgado (COC), Davide Machado (.COM), João Ferreira (DA Recardães), Luís Barreiro (NADA), Mário Guterres (ADFA) e Paulo Palhinha (CP Abrunheira)
• DE: Ana Filipa Silva e Susana Pontes (CPOC), Marta Fonseca, Patrícia Serafim e Rita Madaleno (ADFA), Joana Frazão (CIMO) e Maria Amador (ATV).

2º Ori-BTT .COM Barroso 2011

Montalegre recebeu nos dias 2 e 3 de Julho de 2011 os atletas para o 2º Ori-BTT .COM Barroso 2011 nos mapas dos últimos Campeonatos do Mundo de Seniores e de Juniores. 

A Casa do Povo de Abrunheira marcou presença com 5 atletas que mais uma vez estiveram à altura das expectativas: João Palhinha (H20) - 2.º lugar; Mário Marinheiro (H40) - 2.º lugar; Paulo Palhinha (HE) 3.º lugar (3.º e 1.º lugar nas etapas); Marco Palhinha (H35) - 5.º lugar (2.º na 2.ª etapa); Fernando Mota (H40) - 8.º lugar.

Destaque para o 5.º lugar por equipas para a Casa do Povo de Abrunheira.

Nos escalões de Elite, Carlos Simões e Susana Pontes foram os grandes vencedores.

Informações e resultados aqui.

6ª MARATONA BTT ROTA DO BAIXO MONDEGO

No dia 19 de Junho de 2011, decorreu a 6ª edição da Maratona rota do Baixo Mondego, uma organização da Casa do Povo de Abrunheira.

A Maratona - 60km - teve como vencedores Amândio Jesus (CCL Alentejano), em Masculinos, com 2:33:17, e Joana Rodrigues Sousa (BTT Valongo/Longosbike),  com 3:32:54.

Informações e classificações aqui.


Fotos aqui e aqui.

Rescaldo do evento aqui.

CAMPEONATO NACIONAL ABSOLUTO DE ORIENTAÇÃO EM BTT 2011: Jornada da DESILUSÃO!!!

O sentimento é apenas de desilusão... Não pode ser outro!!!

No primeiro Campeonato Nacional de Orientação em BTT, quando tudo parecia correr sobre rodas:
- Os 2 primeiros dias de ritmo seguro e focado no objectivo final - o 3.º dia;
- Depois de ultrapassar os concorrentes que partiam à minha frente: Sérgio Semedo (CPOC), Tiago Silva (ADFA), Guilherme Marques (COC), Rui Pires (COC), Albano João (COC), António Valentim (ADFA) e Mário Marinheiro (CPA)...
Parte-se o sportident, acabando por perdê-lo...
Isto após o CP 9...

A desilusão foi imensa!!!

Maior foi quando analiso os splits - e como referência o CP 9 - que piquei à frente do António Valentim e do Mário Marinheiro, o tempo de passagem é ~ 48:10...

- 1.º lugar!!!
- 15s à frente do Daniel Marques que era líder provisório no ponto...
- 5min41 à frente do vencedor no final do Campeonato - David Machado...

Entendo que a utilização do Sportident não foi abusiva, nem lesiva; contudo, sou obrigado a utilizá-lo e a sujeitar-me a este tipo de circunstâncias...

Vamos continuar a trabalhar no duro...!!!

Aproveito para destacar o 10º lugar de Mário Marinheiro.


Paulo Palhinha
HE 4251 - Casa do Povo de Abrunheira

I OPEN DE ORIENTAÇÃO DE PRECISÃO DO HOSPITAL DA PRELADA

No passado fim-de-semana decorreu o I OPEN DE ORIENTAÇÃO DE PRECISÃO DO HOSPITAL DA PRELADA, prova de encerramento do I Circuito de Orientação de Precisão “Todos Diferentes, Todos Iguais”, o Hospital da Prelada acolheu o seu primeiro I Open de Orientação de Precisão. Uma jornada inclusiva por excelência, que juntou uma centena de pessoas e onde todos foram vencedores.

Mais informações no Orientovar.

Já se encontra disponível a reportagem do I Open do Hospital da Prelada, em:
http://videos.sapo.pt/jlFBStVePIpCuEojwNng




CAMPEONATO ABSOLUTO DE ORIENTAÇÃO EM BTT

No próximo fim-de-semana decorrerá o Campeonato Absoluto de Orientação em BTT, realizado por terras de Cantanhede e Mealhada, com a organização do Desportivo Atlético de Recardães.
A Casa do Povo de Abrunheira marcará presença com 6 atletas apostados em obter resultados positivos.

CAMPEONATO NACIONAL DE DISTÂNCIA LONGA E ESTAFETAS 2011 DE ORIENTAÇÃO PEDESTRE

Decorreram nos dias 28 e 29 de Maio os Campeonatos Nacionais de Orientação Pedestre, organizados pelo Ginásio Clube Figueirense, em parceria com a Federação Portuguesa de Orientação (FPO), na Leirosa - Figueira da Foz, e que contaram com a presença de cerca de 480 atletas, em representação de 40 clubes.

A Casa do Povo de Abrunheira marcou presença, ainda que discreta. Em H45, Mário Marinheiro obteve um meritório 8.º lugar. Já na vertente de Estafetas, a prestação de Pedro Mota impediu que a equipa conclui-se a prova em Veteranos I (Mário Marinheiro, Marco Palhinha, Pedro Mota). Destaca-se o esforço de Marco Palhinha, que, em condições físicas muito debilitadas por problemas de saúde se "arrastou" até ao fim do seu percurso. Nas provas a contar apenas para a Taça de Portugal, destaque para a "novata" nos escalões de competição, Nadea Morais, a obter um honroso 4.º lugar em D21B. Mesma posição obteve Paulo Palhinha em H21A.

Diogo Miguel do Ori-Estarreja e Maria Sá, do GD4C, conquistaram o título de Campeões Nacionais em Elites.

Foto GCF.

Informações e resultados aqui.

Campeonatos Ibéricos de Ori-BTT em Distância Média e Distância Longa

Nos dias 21 e 22 de Maio decorreram os Campeonatos Ibéricos de Ori-BTT em Distância Média e Distância Longa, evento que contava também para a Taça de Portugal e Liga Espanhola de Orientação em BTT. O Ori-Estarreja e a Câmara Municipal de Oliveira de Azeméis foram as entidades organizadoras. A prova desenrolou-se nos 2 dias em Pinheiro da Bemposta em mapas de Ori-BTT novos.

A Casa do Povo de Abrunheira esteve representada por 5 atletas. Primeiro destaque para Paulo Palhinha, pelo 4.º lugar em Elites Masculinas, a 1min07s do pódio, mesmo tendo que lutar com problemas digestivos no primeiro dia e prestar assistência a um atleta no segundo (ver agradecimento da organização aqui). Mário Marinheiro começou de forma brilhante, dominando na prova de sábado, mas afundando-se num 7.º lugar final em H40 com a prova de domingo. João Palhinha com duas provas regulares atingiu o 4.º lugar final em H20. Pedro Mota realizou, possivelmente a melhor prova da época em H40, salientando-se o 19.º lugar na prova de sábado. Marco Palhinha, no escalão de H35, evento enquadrado no II Ori-BTT Terras do Antuã - prova pontuável apenas para a Taça de Portugal mostrou a sua velocidade com o 3.º lugar no primeiro dia e 9.º lugar final.

Os vencedores nos escalões de Elite foram Davide Machado (.COM), em Masculinos, e Esmeralda Lasheras (Peña Guara), em Femininos.

Informações e resultados aqui.